La puberté c’est la période de la vie où le corps passe de l’état d’enfant à celui d’adulte. C’est une période de grands changements physiques et psychologiques. Tout le monde la traverse mais son apparition, sa durée et la vitesse des changements sont variables d’une personne à l’autre. Le début se situe en moyenne vers l’âge de 9-10 ans pour les filles et 12 ans pour les garçons. Mais il est possible qu’elle commence plus tôt ou plus tard.

Ce processus de changement ne s’effectue pas du jour au lendemain : il dure environ 6 ans. Il s’achève autour de 16 ans en moyenne chez la fille et 18 ans chez le garçon. Les organes sexuels et le corps dans son ensemble évoluent. La croissance s’accélère et le corps devient capable de se reproduire. Ces changements se produisent suite à un bouleversement hormonal.

Les transformations du corps les plus observées à la puberté :

Pour les filles ET les garçons :

• Apparition de la pilosité (sur les aisselles, les jambes, pilosité pubienne, barbe…)
• Apparition d’acné (boutons)
• La croissance rapide (augmentation rapide de la taille et de la masse musculaire)
• Développement des organes génitaux (le pénis s’allonge chez le garçon ; l’utérus, les lèvres et le clitoris grandissent chez la fille)
• Les odeurs du corps changent (augmentation de la transpiration)

Chez la fille :

• Les seins grossissent
• Apparition des règles
• Les hanches s’élargissent

Chez le garçon :

• La voix change
• Apparition de l’éjaculation

La puberté, c’est une période de grands changements physiques mais également psychologiques, émotionnels et comportementaux. Le plus grand changement psychologique de la puberté c’est l’apparition du désir sexuel. C’est également une période où les émotions sont plus fortes (on peut se sentir plus triste ou plus en colère par exemple et changer d’humeur d’un seul coup). Les envies peuvent changer (on peut par exemple avoir envie de changer d’apparence physique : maquillage, piercing, nouvelle coiffure…). De nouvelles questions existentielles peuvent apparaitre : qui suis-je ? qu’est-ce que j’aime ? Qu’est-ce que je n’aime pas ? Qui j’aime ? Qui m’aime ?

Puberty is the period of life when the body changes from a child to an adult. It's a period of great physical and psychological change. Everyone goes through it, but its onset, duration and speed of change vary from one person to another. The average age of onset is 9-10 for girls and 12 for boys. But it may start earlier or later.

This process of change doesn't happen overnight: it lasts around 6 years. On average, it is completed by the age of 16 for girls and 18 for boys. The sexual organs and the body as a whole evolve. Growth accelerates and the body becomes capable of reproduction. These changes occur as a result of hormonal upheaval.

The body transformations most observed during puberty are:

For girls:

• Breast enlargement
• Start of menstruation
• Widening of hips

For boys:

• Voice changes
• Start of sperm production and ejaculation

For girls AND boys:

• Hair growth (underarms, legs, pubic hair, facial hair...)
• Appearance of acne (pimples)
• Rapid growth
• Development of genitalia (penis lengthens in boys; uterus, labia and clitoris grow in girls)
• Changes in body odor (increased sweating)

Puberty is a period of great physical changes but also brings psychological, emotional and behavioral changes. The biggest psychological change of puberty is the onset of sexual desire. It's also a time of heightened emotions (you can feel sadder or angrier, for example, and change your mood all of a sudden). Cravings may change (for example, you may want to change your physical appearance: make-up, piercings, a new hairstyle...). New existential questions may arise: Who am I? What do I like? What do I dislike? Who do I love? Who loves me?